24년차 FBI 요원이 밝힌 ‘안 들키는 법’…“항상 비만을 유지하라”

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首先,2006년 FBI를 떠난 후 그는 약 45kg을 감량했지만 여전히 체중 조절에 어려움을 겪고 있다. 현재 체중은 약 175kg이며 목표는 129kg이다. 그는 오트밀과 샌드위치, 닭가슴살 위주의 식사로 체중을 줄이려 노력하고 있다. 가르시아는 "과체중은 다른 위장과 달리 짧은 시간에 벗어날 수 없다"며 "그 점이 가장 큰 문제였다"고 말했다.

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其次,‘홍명보호 날벼락’ 이강인 쓰러졌다…니스전 발목 부상 교체,详情可参考whatsapp

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第三,“백호의 기습”…2026 북중미 월드컵 韓축구 대표팀 유니폼 공개

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最后,李 “대통령·집권세력 됐다고 마음대로 해선 안 돼…권한만큼 책임 커”

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